夏休みが明けて

城乾中学区、琴陵中学区、安室中学区、高丘中学区、

豊富中学区、山陽中学区、広嶺中学区、白鷺中学区に

お住いの皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院姫路校です！

　

　

夏休みが明けて、学校が始まりましたね。

夏休みが明けても勉強はしていますか？

小学生は新しく勉強するところが難しい内容に

なってくるので、ちゃんと授業を聞いて宿題も

しっかりやりましょう。

　

中学生は9月末から10月の頭に2学期中間テストが

ありますね。

範囲はそこまで広くないですが、夏休み前の範囲も

入ってきます。

夏休み前の復習と、学校の授業の復習も毎日

行っていく必要があります。

夏休みが終わって気が抜けるとは思いますが、

復習することはとても大事です。

今日は復習が何故大事かお話ししたいと思います。

　

　

まず復習のお話をするには、『エビングハウスの忘却曲線』

についてお話ししないといけません。

皆さんは『エビングハウスの忘却曲線』はご存じでしょうか。

『エビングハウスの忘却曲線』とは、人が一度覚えた内容を再度

覚えるためにかかる時間の節約率(どれくらい減らすことができるのか)を

時間軸であらわした曲線のことです。

『節約率』とは「記憶を覚えている割合」ではなく、

「同じことを覚え直す時間などが減少した割合」を指します。

例えば、10個の単語を覚えるのに最初は5分かかったとして、

2回目は3分で覚え直せたとすると、2分節約したことになります。

「節約率」の求め方は

節約率＝節約された時間(回数)÷1回目に必要だった時間(回数)

で求めることができます。

この公式で例を解くと2÷5＝0.4。

つまり40%となるわけです。

もし、2回目は1分(4分節約)で覚え直せたとしたら、

節約率は4÷5=80%となります。

ここからわかるように、節約率が高ければ高いほど

「覚え直しで短縮できる時間や回数が減った」

という意味になります。

忘却曲線によると、

• 20分後の節約率：58%
• 1時間後の節約率：44%
• 9時間後の節約率：35％
• 1日後の節約率：34%
• 2日後の節約率：27％
• 6日後の節約率：25%
• 1ヶ月後の節約率が21%

となっています。

つまり後回しにするほど、覚え直すのに

時間がかかるということです。

なので、覚えたいことは早め早めに復習することが

大切になってきます。

また、復習をする度に期間を空けても忘れないようになるので、

その日に復習したら3日後に復習、次は1週間後、2週間後...

という風に勉強していくと効率よく復習することができます。

このように繰り返し復習をすることで、

脳において記憶を司る「海馬（かいば）」という部位に、

学習した情報は一度保存されます。

その後記憶の整理整頓がされると、脳の高次機能を司る

「大脳皮質」へと蓄積されていきます。

そして、海馬は不要な情報を捨てていってしまうため、

繰り返し復習をすることで海馬に「これは重要な情報だ！」

と認識させることができます。

そうすると、短期記憶が長期記憶に変化することになり、

さらに節約率も高くなることが期待できます！

このように、繰り返し学習することを「ドリル学習」と言います。

　

ただただ勉強をするだけではなく、効率良く勉強して

いくことで時間を有効に使いながら成績を上げることができます。

皆さんも勉強するときは是非参考にしてくださいね！

　

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