夏休みが明けて

城乾中学区、琴陵中学区、安室中学区、高丘中学区、豊富中学区、山陽中学区、広嶺中学区、白鷺中学区にお住いの皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院姫路校です！　

　

　

夏休みが明けて、学校が始まりましたね。

夏休みが明けても勉強はしていますか？

小学生は新しく勉強するところが難しい内容に

なってくるので、ちゃんと授業を聞いて宿題も

しっかりやりましょう。

　

中学生は9月末から10月の頭に2学期中間テストが

ありますね。

範囲はそこまで広くないですが、夏休み前の範囲も

入ってきます。

夏休み前の復習と、学校の授業の復習も毎日

行っていく必要があります。

夏休みが終わって気が抜けるとは思いますが、

復習することはとても大事です。

今日は復習が何故大事かお話ししたいと思います。

　

　

まず復習のお話をするには、『エビングハウスの忘却曲線』

についてお話ししないといけません。　

　

皆さんは『エビングハウスの忘却曲線』はご存じでしょうか。

『エビングハウスの忘却曲線』とは、人が一度覚えた内容を再度

覚えるためにかかる時間の節約率(どれくらい減らすことができるのか)を

時間軸であらわした曲線のことです。

『節約率』とは「記憶を覚えている割合」ではなく、

「同じことを覚え直す時間などが減少した割合」を指します。

例えば、10個の単語を覚えるのに最初は5分かかったとして、

2回目は3分で覚え直せたとすると、2分節約したことになります。

「節約率」の求め方は

節約率＝節約された時間(回数)÷1回目に必要だった時間(回数)

で求めることができます。

この公式で例を解くと2÷5＝0.4。

つまり40%となるわけです。

もし、2回目は1分(4分節約)で覚え直せたとしたら、

節約率は4÷5=80%となります。

ここからわかるように、節約率が高ければ高いほど

「覚え直しで短縮できる時間や回数が減った」

という意味になります。

忘却曲線によると、

• 20分後の節約率：58%
• 1時間後の節約率：44%
• 9時間後の節約率：35％
• 1日後の節約率：34%
• 2日後の節約率：27％
• 6日後の節約率：25%
• 1ヶ月後の節約率が21%

となっています。

つまり後回しにするほど、覚え直すのに

時間がかかるということです。

なので、覚えたいことは早め早めに復習することが

大切になってきます。

また、復習をする度に期間を空けても忘れないようになるので、

その日に復習したら3日後に復習、次は1週間後、2週間後...

という風に勉強していくと効率よく復習することができます。

このように繰り返し復習をすることで、

脳において記憶を司る「海馬（かいば）」という部位に、

学習した情報は一度保存されます。

その後記憶の整理整頓がされると、脳の高次機能を司る

「大脳皮質」へと蓄積されていきます。

そして、海馬は不要な情報を捨てていってしまうため、

繰り返し復習をすることで海馬に「これは重要な情報だ！」

と認識させることができます。

そうすると、短期記憶が長期記憶に変化することになり、

さらに節約率も高くなることが期待できます！

このように、繰り返し学習することを「ドリル学習」と言います。

　

ただただ勉強をするだけではなく、効率良く勉強して

いくことで時間を有効に使いながら成績を上げることができます。

皆さんも勉強するときは是非参考にしてくださいね！　

　

　

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