体調管理は大事！

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豊富中学区、山陽中学区、広嶺中学区、白鷺中学区

にお住いの皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院姫路校です！　

　

　

本格的に寒くなってきましたね。

体調管理には気を付けていきましょう！

中学生はもうすぐ期末テストが始まりますね。

今年の集大成のテストです。

「やりきった！」と言えるように最高の

コンディションで挑みましょう！　

　

今回は体調管理のポイントをお伝えします。

・規則正しい生活

→早寝早起き！夜更かしや試験前の徹夜は控えましょう。

・適度な水分摂取

→人間のからだは70％が水分です！

・適度な運動

→運動不足は身体を壊しやすくします！

・感染予防（手洗い・うがいなど）

→インフル・コロナに気を付けましょう。

　

提出物は終わりましたか？

テスト勉強は順調ですか？

最後に、定期テストで少しでも点数を

上げるためのポイントを教えます。

それはズバリ何度も同じ問題を解くことです！

分からない問題はそのままにしないように

自習室でたくさん質問しておきましょう！　

　

　

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