朝型生活を進めよう！

加東市・小野市・加西市のみなさん、

小学生、中学生、高校生の個別指導の塾、

ナビ個別指導学院　加東校です。

ブログを見ていただき、ありがとうございます。

暑い日と寒い日が交互に来て、体調がおかしくなりそうですが、

みなさん元気にお過ごしでしょうか？

風邪やインフルエンザも流行ってきているようなので、

予防接種など、対策できることはしていきましょう！

　

さて、共通テストまであと50日、高校受験の一般入試も105日になりました。

そろそろ、当日のテストを万全の状態で迎えるために、

生活習慣を朝型に整えていきましょう！

実際、共通テストは、

1日目は9：30～社会→13：00～国語→15：10～英語

2日目は9：30～理科（文系）→11：20～数学→15：40～理科（理系）

となっており、朝早くから試験を受ける人が多くなります。

高校受験の一般入試は、

8：30には集合して、9：00～開始

というような時間割になっており、朝早くから準備する可能性が高くなります。

そんな大事な日に、「眠たい...」って言いながらテストを受けるのは困りますよね。

直前だけでは体の調子は整わないままになってしまうので、

そろそろ当日に向けて生活習慣と勉強するタイミングを変えていきましょう！

①早寝・早起き！睡眠時間を変えず、できれば当日と同じ時間に起きておけるように。

②休日には、当日と同じ時間割で勉強してみよう！

今からならまだ、変わります！

勉強の準備と一緒に、体調の準備も整えていきましょう！

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