生活のリズムが乱れていませんか？

三木市の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　三木大村校です。

　

夏休みも終盤になりました。

毎日、夏休みの宿題をしに自習室に来てくれる生徒もいます。

最後の追い込みですね！

あと少しで終わりそうな生徒、けっこうたまってしまっている生徒、様々です。

　

さて、夏休みの終盤ということは、まもなく学校が始まりますね。

生活のリズムは大丈夫ですか？

生徒と話をしていると････

「昨日2時まで起きていて眠い････」

「夜遅くまで宿題やっていた」

などの声があります。

宿題を頑張ってやるのはとてもいいことですが、夜更かしは良くないですね。

夏休みの夜更かしが続くと、生活のリズムが崩れますよね。

いざ学校が始まると、起きるのが辛くなります。

1学期のような学校生活を取り戻すには、早めに直す必要があります。

今から早寝早起きを心がけて生活しましょう！

　

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