受験前の過ごし方

神戸市・明石市の皆さんこんにちは！

ナビ個別指導学院　西明石校です。

最近、天気も悪く気温も急激に寒くなりましたね。

インフルエンザや胃腸炎がとても流行っています。

体調管理には、しっかり気をつけましょう。

さて、明日はセンター試験ですね。

中学3年生も、あと私立入試まで21日・公立入試まで54日となりました。

受験生の皆さん、心構えはいかがでしょうか？

今回は受験前の過ごし方についてです。

まず1つ目は『生活リズムを朝型に変えよう！』です。

夜型に慣れたまま入試当日を迎えると、一番頭を働かせたいときに眠気で実力を発揮できません。

試験開始時刻に合わせて、朝型のリズムに整えましょう。

次に2つ目は『体調管理をしっかりしよう！』です。

試験当日に体調が悪く、受験できない状態になったら大変です。

インフルエンザや胃腸炎にかかってしまったら、受験どころではないですよね。

いつも通りの体調で受験できるよう、うがい・手洗い・マスクと、栄養ある食事、休養が必要です。

ゲームやネットは息抜き程度にし、勉強時間と睡眠時間をとりましょう。

最後に3つ目は、『当日の持ち物を準備しよう！』です。

入試当日の朝に慌てることがないよう、前日には持ち物を準備しておきましょう。

受験票、筆記用具はもちろん、時計、試験会場までの地図、上履き(必要な学校のみ)など、事前にリストアップしておきましょう。

体調面、精神面にも気をつけて、万全の状態で試験に臨めるようにしましょう。

あと数日間、勝負です。

泣いても笑ってもあと少し。後悔しないよう、全力で頑張りましょう！

• ツイート