西脇校のブログ

集中力の維持【家庭学習】

2020/07/22

西脇市のみなさんこんにちは!

ナビ個別指導学院 西脇校です!

家での自習学習は、周りにいろいろな誘惑がある中で

勉強に対する集中力を保つのは大変だと思います。

一度休憩するとなかなか勉強を

再開できないときもありますよね。

 

そんな人に試してもらいたいのが、

『休憩するタイミングを変えてみる』ということです!

 

みなさんは勉強しているとき、

どのタイミングで休憩をしますか?

多くの人がキリのいいところまで

やってから休憩をいれると思います。

 

しかし!

 

そのタイミングでやめてしまうと、

その後の集中力が下がってしまうそうです!

 

たとえば数学を勉強しているときは、

次の問題で使う公式を確認してから休憩をする

休憩中にも脳が働いているので、勉強を再開したときに

すぐに集中力を取り戻すことができます!

 

一度休憩をすると、

そのままどんどん時間が過ぎてしまうという人は

勉強を再開するときの取っ掛かりを

残してから休憩をする方法を試してみてください!!!

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