週末土曜日～！

神戸市、西宮市の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院岡場校の本谷です。

本日は朝から雨が降っていますね～！

本日の休日は皆さんは、何をしていますか？

「テスト勉強しています～」

という声を聞きたいものですが、岡場校には、15時30分と同時に高校生が来られていますね。

勉強の意識が高いな～と思っております。

とはいえ、お休みの日ですからね、好きなこともして欲しいです。

休みの日にして欲しいことは・・・

汗をかくこと・日記をつけること

です。何故かというと汗をかくことで・・・

一週間も汚れを出すことでリフレッシュすることが出来るからです。

要するに一週間のうみを出して次の週に切り替えるということです。

運動苦手～という人はお風呂に入って汗をかくことでもOKですからね。

嫌なことがあったり、気分が沈んでいるときでも汗をかくと以外にリフレッシュできますよ。

日記をつけることも同様です。日記をつける事で・・・

冷静に自分を見つめること

が出来るのです。見つめなおすことで、「あ～こうやったんや」と発見できることもあります。

中々頭がきりかえれない・・・という人は是非実践をしてみて下さい。

今日と明日やることをしっかりとしてまた来週元気に来て下さいね。

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