自分では大丈夫でも

太子地域の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院太子校の福本です。

先週末行なわれたセンター試験より

一層受験色が濃くなった最近ですが、

皆さんは勉強は勿論

体調管理に気を配れているでしょうか？

ここ二,三週間程で太子地域でも

一気に風邪やインフルエンザが流行りだしました。

今まで頑張ってきた学習が

当日の体調で損なわれるのは

最も避けて通りたい道です。

それを避けるためにも

普段からの体調管理が重要です。

その為に、まずは栄養をしっかり摂る事。

そして睡眠時間を確保する事。

特に睡眠時間が少なくなると

学習も頭に入って来ず

かえって非効率になります。

また、自分は体調に変化が無くとも

知らぬ間にウイルスを体内に持っていて

それを回りに撒いてしまう事もあります。

自分だけではなく、

友達や家族、先生達にうつさない為にも

栄養と睡眠、あとは手洗いうがいに努め

いつも通りの自分で本番を迎えられる様にしましょう。

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