気合は入れないほうがいい

勉強に対するやる気がなかなか出ない・・・

そんなときに、気持ちを切り替えて

「よーし！がんばるぞー！」

なんて気合いが入れば最高なのですが、そう簡単にモチベーションが上がらないときもありますよね。

実は、人間は自分の本当の欲求へと心が傾いていく性質があります！

例えばサッカーが好きな子が試合のときに、

「頑張るぞー！」と気合いを入れれば、「サッカーやりたい！勝ちたい！！」

・・・という気持ちが強まります！

逆に、勉強をやりたくないのに

「よし！頑張るか！」なんて気合いを入れると、

「あぁ、やっぱ嫌だ・・・やりたくない！」

といった具合に、自然とネガティブな欲求が強まってしまうのです。

他人から「がんばれ！やれ！」なんて言われたときなんか、

尚更ネガティブな気持ちになってしまうんですよね。。。

　

そんなときには、

「とりあえず、これだけやってみよう！」

・・・という方法を取ってみましょう！！

　

とりあえず、テキストを開こう！

とりあえず、ペンを動かしてみるか！

とりあえず、簡単な問題だけでいいかな！

といった感じに、気楽に構えて、ごく簡単なことから、なんとなく取り掛かってみる。

そうすることによって、やっているうちに少しずつ集中力が高まってきますよ！

　

毎日続けなきゃいけない勉強。

ちょっと嫌だな、やりたくないな、と思ったときは、

ぜひ上記のような考え方を試してみてくださいね！！

　

ではまたナビで！

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