個別指導塾・学習塾のナビ個別指導学院

日立市・高萩市の皆さん、こんにちは。

平和通りの桜も満開となりました。

例年ですと今週末には、ひたち桜まつりが開催されるこの時期も、コロナウイルスの影響で、駅前は閑散としています。

先週から市内の中学校や高校で部活動を再開した学校もあったりと、様子を見ながら徐々に学校の再開に向けて動いているようです。

本日のテーマは

新学期スタートに向けての準備として

気をつけたいもの【生活編】です。

最も気をつけたいのは、起床時間です。３月の頭から学校が休校となり、いつもよりも長い春休みになっています。

生徒からお話を聞くと、「夜遅くまで起きていた」「気づいたら朝になっていた」というお話も聞きます。夜ふかしが続き、昼夜逆転の生活に慣れてしまうと大変です。いざ新学期が始まったときに、身体は起きていても頭は働いてくれないですよね...授業が理解できずに出遅れてしまう可能性もあります。

身体のリズムは急には変えられないので、起床時間は普段の学校に行くときと同じ時間をキープできるようにしておきましょう！

特に、これから中学3年生になる人は、受験に向けて「朝型」の生活リズムを習慣づけておきましょうね！