土浦校のブログ
2017/07/07
土浦市・かすみがうら市・つくば市の皆さん、
こんにちは(^^)♪
ナビ個別指導学院土浦校 です。
いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます。
本日は、スマホがやめられない子と題打ちましたが、
「勉強への切り替え方」についてです。
皆さん普段勉強したくない~!と、ついつい
テレビを見続けたり、スマホをいじり続けたりしていませんか?
あるある!!ってなった人、多いと思います。
でも、それって「勉強したくない」「手伝いたくない」じゃなくて、
「このままスマホずっといじっておきたい」
「テレビをずっと見ておきたい」ではないですか?
だから、実は大事なのは「勉強を始めること」よりも、
スマホをいじりたいのを「止めること」なんです。
人間は、何かを始める時よりも
止める時の方がエネルギーを使います。
ずっとだらだらやり続ける方が楽だからです。
とりあえず「やめてみる」って、とっても大事なんです。
ですので、ぜひ今日からは
「勉強しなきゃ~~~でもしたくない~~~」じゃなく
「とりあえず、スマホの画面一回閉じてみよう」
「とりあえず、寝転がるのやめて立ち上がってみよう」
「とりあえず、キリがいいしテレビ見るのやめてみよう」
から、始めてください。
自分の気持ちと上手に向き合って
やる気をコントロールしていきましょう★
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