集中力をつけるには？

つくば市・土浦市の皆さん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　つくば南校です。

　

「うちの子集中力がなくて...」と保護者の方からよく相談を受けるのですが、勉強の集中力が続かないのはまだ勉強の習慣がついていないからです。

最初から長時間集中できる人はいません。

　

いきなり1時間勉強！とはいかないと思うので、まずは集中力が続く範囲で良いので勉強をしてみてください。

そこで集中が切れたらすぐに５分ほど休憩をしてまた勉強を再開させます。

20分勉強→5分休憩→25分勉強→5分休憩...

これを繰り返していくと、少しずつですが集中できるようになっていきます。

　

とはいっても、まずは環境をつくることが何よりも大切です。

自分の部屋では、ついつい漫画やスマホといった誘惑に手が伸びてしまうという子は、部屋を片付けたり自室以外の場所で勉強しましょう。

図書館や塾の自習スペースがおすすめです。

　

お子さんが集中して勉強に取り組む習慣をつける為、保護者の方も一緒に考えてあげてくださいね(^^)

　

　

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