インフルエンザに負けない身体を作ろう！！

結城市・筑西市・小山市のみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　結城校です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日も秋晴れの空が広がる気持ちの良い一日になりそうですね。

しかし、昼と夜の寒暖差が大きくなり体調を崩しやすいので、体調管理には十分に注意しましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、結城市の中学校では中間テストまで2週間を切りましたね。

皆さん、テスト勉強は順調ですか？？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんなテスト前の時期ですが、結城市ではインフルエンザが流行しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

インフルエンザの予防には予防接種以外では以下方法が有効だと言われています。

・十分な睡眠

・手洗いうがい

・バランスの整った食事

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

上記を徹底し、身体の免疫力を上げインフルエンザや風邪に負けない身体つくりをしていく事が大切なんですね。

テスト前の重要な時期だからこそ、しっかりと規則正しい生活を心がけ勉強に集中できる環境にしていきましょう！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ナビ個別指導学院　結城校

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