生活リズムを戻していきましょう！

能美市の皆さん、こんにちは！！

ナビ個別指導学院能美校です。

　

後期補習がもう始まっている学校が多いですが、

来週から本格的に学校が始まりますね。

この時期に気をつけて欲しいのが、生活リズムです！！

学校がない分、寝る時間が遅くなり、

朝起きる時間もゆっくりになっていませんか？

学校が始まる直前になって、変えようと思っても、

すぐに慣れるわけではありません。

　

課題に追われて徹夜や寝不足が続く...

なんて子もいるかもしれませんが　

学校があるときと同じ生活リズムでの行動を心がけましょう！

2学期が始まったと思ったら中間テストもあっという間にきますよ。

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