宿題や勉強をいつしていますか？

能美市の皆さん、こんにちは！！

ナビ個別指導学院能美校です。

　

期末テストがだんだん近づいてきましたね...！

今日は、勉強をするタイミングについてです。

みなさんは朝方人間ですか？それとも夜型人間ですか？

部活動が夜遅くまであると

ついつい夜型の生活になってしまいますよね。

人それぞれタイプがあるので、

自分にあったサイクルを見つけれればいいのですが、

眠い時は無理せず、寝てしまいましょう！！

眠くてウトウトしながらしても効率的ではありません。　

かえって学校の授業で眠くなってしまったりします。

次の日にパッと起きて、短い時間で集中しましょう。

　

簡単なことではありませんが

是非、試してみて下さい！！

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