個別指導塾・学習塾のナビ個別指導学院

予防！

2017/11/15

奥州市にお住まいのみなさん、こんにちは！

ナビ個別指導学院　水沢校です。

昨日、一昨日からグッと冷え込み、いよいよ冬の寒さになってきました。先週も風邪でお休みする人が多かったですが、今週も心配です。

中学生はテストまで一週間という学校も多いかと思いますので、体調管理を徹底しましょう！

マスク・手洗い・うがいも大切ですが、やはり寝不足はいけません。秋の夜長でついつい夜更かししがちですが、寝不足だと免疫力が低下するそうです。しっかりと休息をとって、学校ではしっかり集中しましょう。

また、意外だったのですが、過度な厚着は体温調節機能の低下をもたらして免疫を下げるそうです。無理の無い程度の薄着で、肌や粘膜が温度変化に対応できるように慣れさせるというのも大切かと思います。

１１月１５日の出来事

1614年の今日、大坂冬の陣で徳川家康軍が大坂城攻撃に出陣しました。

1977年の今日、新潟市で横田めぐみさんが北朝鮮の工作員により拉致されました。