受験生に必要な習慣

朝晩かなり冷え込んできておりますが体調等崩されておられませんか？
今年の２学期は例年以上に授業の進度や難易度が上がってきます。
そんな中で高校受験を控えている３年生にはぜひやって欲しい習慣があります。
　　
それはずばり早寝早起きの習慣です。
早寝は受験生ですとなかなか難しいとこもありますが、

早起きの習慣を是非とも今から続けてみてください。
　　
理由は２つあります。
１つ目は脳の仕組みの問題なんですが、脳には運動機能をつかさどる部分と
記憶をつかさどる部分があります。
運動機能の方は起床後すぐ活動が可能なのですが、

記憶の方はフル回転するまでに
３時間以上かかるといわれてます。

てことは９時から始まる入試時刻に合わせるためにも

６時には目を覚ましておきたいのです。
とはいえ当日だけやってもあまり効果はないので

今のうちから習慣として実践しておいてほしいです。
　　
２つ目は先ほどの事にもつながるのですが、受験当日は２月や３月・・・そう真冬です。
布団が恋しい時期ですから・・・うっかり寝坊などしてしまわないように、
今のうちから練習しておく必要があるからです。
スポーツでもそうですが普段の練習で出来ないことは試合でも出来ないですよね。
勉強は個人競技なのでなかなか管理ができにくいので、しっかりと自分で管理

しておかないと高校に入ってから本当に大変になってしまいます。
もちろんそうはなって欲しくないので、

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