集中するコツ

丸亀市・多度津町・宇多津町の皆さま、こんにちは！

丸亀市の個別塾、ナビ個別指導学院丸亀校です！

　　

本日は、「集中するコツ」をお伝えします。

皆さん勉強などに集中できなかったこと、よくありませんか？

勉強しようと思っていても近くにゲームがあったからついつい・・・。 とか、かなりあると思います。

基本的に大人でも集中が続く時間は平均50分間と言われています。

その中でも、15分くらいの周期的な波があると言われています。

そのため、作業を短く区切って行うという手法があります。

　　

例えば、

1．作業の優先順位を書きだし、25分程度に収まる事に分けます。

2．25分のタイマーセット

3．タイマーが鳴るまで行う

4．5分の休憩を取る

5．4セット繰返したら、15～30分の休憩を行う。

　　

以上のことを行うことでより集中できるようになります。

集中して何かを行いたいときにはぜひ使ってみてください！！

　　

ナビ個別指導学院とは　　

授　業
　　・個別指導でお子様のペースで苦手克服！
　　・先生が隣にいるから質問しやすい！
　　・ホワイトボードで分かりやすい授業！
　　・教室長と担当講師によるバックアップ！

自習室
　　・火曜～土曜の15時00分～21時30分
　　・いつでも使用可！毎日通って宿題・疑問を解決！

ナビ個別指導学院　丸亀校

TEL:　0120-941-967【体験授業の申込はこちらから】
営業時間：火～土　15時30分～21時30分

• ツイート