香南･川東･綾南･塩江の個別指導塾：『忙しい』は禁句！

高松市の皆さん　こんにちは！

塩江街道沿いの香川町 川東上にある、

学習塾　ナビ個別指導学院　高松南校です。

　　

本日の題名にある「忙しい」という言葉、つい口に出してしまうと思います。

でも、口に出すたびに脳に悪影響を及ぼしているってご存知でしたか！？

専門的にも証明されていて、忙しいと口に出してしまうことで「忙しい」という

言葉が、耳から自分の脳に情報として入っていきます。

　

すると、脳内物質の１つでもある『セトロニン』などの、脳を元気にさせる作用のある

物質が減り、逆に脳にストレスをかけて神経細胞自体を減らすことになります。

　

なので、「忙しい、忙しい」といって生活すると、

本当に忙しくなりますし、

「大変、大変」と言って行動すると、

どんどん自分で大変にしてしまいますし、

「しんどい、しんどい」と言ってると、

気持ちが落ち込み、本当にしんどい思いでやらなくてはいけなくなります。

「忙しい、忙しい」と繰り返して自分の充実感をアピールしたり、

偽りの忙しさをアピールするのは、

　

本当は、「自分は時間の使い方がヘタなんですよ～」と

周りにアピールしていることと同じなんですね（笑）

　

これからは「忙しい」「疲れた」ではなく、

「大丈夫」「楽勝」と言った方が、

心の状態が良くなって良い結果になりそうですよね♪

もし良かったらお役立てください。

　

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