☆勉強をするタイミング☆

屋島西町、屋島中町、屋島東町、春日町、牟礼町の皆様、

こんにちは！

ナビ個別指導学院　屋島校です！

　

　

最近はコロナが再び猛威を振るってきましたね。

そんな中でも、屋島校ではみんな勉強を頑張ってくれています！

授業はもちろんですが、自習室で宿題や受験勉強を

しに来てくれています。

こうやって頑張っている姿を見ると嬉しくなってきますね。

そんな姿を見て「何かできないか」と思い、前回に

引き続き皆さんに勉強がはかどる方法をご紹介します！

　

「勉強はしたいけど部活や習い事で忙しい...」

「なるべく少ない時間で公式や単語を覚えたい...」

という人におすすめなのが

『時間帯別勉強法』

です。

これは、復習やインプットに最適な時間に学習を

しようという勉強法です。

　　　　　　　　

①起きてすぐの1~3時間

起床から3時間というのは、脳の集中力が高まる

時間と言われています。

つまり脳の記憶がリセットされるため、記憶力や想像力、

発想力が高まる勉強のゴールデンタイムなのです。

このタイミングで勉強すれば難しい問題も解くことが出来るかも⁉

　

②寝る前の1~2時間

英単語などを暗記するのであれば、朝よりも

寝る前の夜の時間が最適です。

眠っている間に記憶は整理されるので、直前に覚えたことは

定着しやすくなるそうです。

どうでしたか？

少しでも参考になれば幸いです。

テスト前や受験前は徹夜する人が多いですが、しっかりと

睡眠をとらないと効率よく勉強できません！

睡眠の質が下がれば、知識の定着も悪くなりますので、

テストや受験の前の夜はぐっすり寝て、朝勉強する

のがおススメですよ！

　

　

ナビ個別指導学院屋島校では

小学１年生～高校３年生まで

４回無料体験授業を実施中です！

お気軽にご相談ください！

お待ちしております！

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