☆屋島西町、屋島中町、屋島東町、春日町、牟礼町の皆様☆3分間の音読でリセット？！☆

屋島西町、屋島中町、屋島東町、春日町、牟礼町の皆様、

こんにちは！

ナビ個別指導学院　屋島校です！

さて、今週からいよいよ学校が始まりましたね！

新学期はどうですか？楽しんでますか？

そんな中、お母様からのお悩みで多いのが「集中できない」という意見です。

今回は、ある実験結果を元に効率の良い方法を紹介いたします。

みなさん「シロクマの実験」というものをご存知でしょうか？
この実験では、シロクマの映像を見たあとで「シロクマのことは絶対に考えないでください」
と言われたグループの人たちが、他のグループの人と比べて、
シロクマの映像を最も鮮明に覚えていたという結果が得られました。
人間は「これについて考えないようにしよう」と思っている限り、
かえってそのことに強くとらわれてしまいます。

3分間の音読で雑念をリセット

別の思考というのは何でもよいのですが、
受験生であれば目の前の勉強に集中するのがよいでしょう。
おすすめなのは3分間の音読をすること。
雑念は左脳にある言語中枢が働くことで悪化するものなので、
言語中枢を音読のために使用してしまえば、
新たな雑念が生み出されることは少なくなります。

3分間の音読をしたのちに黙読での勉強に戻し、
再び雑念がわいてくるようになったら、また3分間の音読をして雑念を追い払いましょう。
これをしばらく繰り返すうちに、雑念は浮かびにくくなるはずです。

いかがでしたでようか？

集中力でお困りの方は、ぜひ実践してみて下さい！！

3学期はあっという間に終わります！！

次学年に向けて頑張っていきましょう！！！

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