暗記の仕方！

姶良市の皆様のみなさん、こんにちは。　

学習塾のナビ個別指導学院　姶良校の畑野です。

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良い天気ですね＾＾

中学校では夏休み明けテスト中です。

今日は暗記の仕方についてご紹介いたします。

短期記憶と長期記憶

脳の記憶には短期記憶と長期記憶があります。

その名前のとおり、短期記憶は短期で忘れてしまい、

長期記憶は長い間覚えていることができます。

短期記憶は数分～数時間で忘れてしまいます。

これでは使いたい時に使うことができません。

すなわち、暗記の仕方、コツはいかに長期記憶に送り込むことができる暗記方法であるかにかかっています。

暗記方法①：短い時間で繰り返す

短期記憶を長期記憶にするコツは、反復することです。

1回で完全に覚えきる必要なんて全くありませんし、そうして覚えたものは短期記憶のままで、すぐに忘れてしまいます。

ですので、短時間で軽く記憶したものを繰り返すということが大事です。

簡単にいうと、例えば、

英単語を600個覚えることに挑戦するとしましょう。

英単語1個につき1分かけてしっかり覚えることを、毎日60分を10日続けたとしましょう。

これでは反復できずに、暗記方法としてはだめで、まったく暗記が上手くいかないでしょう。

暗記の仕方、コツはあくまで反復することなので、同じ時間をかけるなら以下のようにするのがいいです。

英単語1個につき、6秒で暗記。60分で600個暗記し、10日間。

最初は6秒では軽くしか覚えることができませんが、反復することによって最終的には、長期記憶としてしっかり残すことができます。

暗記のコツは、1回でしっかり覚えることではなく、反復することなのです。

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