夏休みの宿題、ラストスパートに向けて集中力アップのコツ！

夏休みも残り二週間となりましたが、皆さん、宿題は順調に進んでいますか？中には、「やらなきゃいけないのに、なかなか集中できない...」と悩んでいる人もいるかもしれません。人間はどうしても楽な方に流されやすいもの。そんな時に役立つ、簡単な工夫で集中力をアップさせる方法を紹介します。

期限（時間）を決めることが大事！

集中力を高めるために一番のポイントは、「期限（時間）を決めること」です。期限を設定することで、適度なプレッシャーが生まれ、効率的に勉強を進めることができます。

具体的な例

• 学校の宿題を30分で終わらせる
  まずは宿題に取り掛かる前に、どれくらいの時間で終わらせるかを決めましょう。たとえば、30分で終わらせると目標を立ててみてください。

• ナビの復習を30分、その後20分で宿題
  勉強の順番を決めておくのも大切です。たとえば、30分間ナビの復習をした後、20分間宿題に集中するというふうにスケジュールを組んでみましょう。

• テスト前課題を金曜日までに終わらせる
  長期的な目標も忘れずに。テスト前の課題は金曜日までに終わらせる、といった具体的な期限を決めることで、計画的に進められます。

項目ごとに分けて計画を立てる

勉強する内容や科目、単元ごとに細かく分けてスケジュールを立てることで、より具体的に勉強に取り組むことができます。小さな目標を設定し、それを一つずつクリアしていくことで達成感も得られ、やる気が続くようになります。

期限は紙に書き出そう

頭の中で「これを◯時までにやる」と決めても、気づいたら期限が過ぎている...なんてこと、ありませんか？そんな時は、決めた期限をしっかり紙に書き出して、目に見えるところに貼っておきましょう。そうすることで、常に自分にプレッシャーをかけ、期限を守る意識が高まります。

最後に

夏休みも終わりが近づいていますが、まだまだ時間はあります。今回紹介した「期限を決める」工夫を取り入れて、宿題を効率的に進めましょう。しっかりと計画を立て、充実した夏休みを締めくくることができるよう、頑張ってくださいね！

ぜひ、試してみてください！

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