勉強に集中するためにはどうすればいいですか？

伊集院町、福山町、日吉町、東市来町、石谷町、上谷口町のみなさん。

こんにちは、ナビ伊集院校です。

体験授業のカウンセリングを行う際に自宅での勉強時間の確認を行っています。

「宿題はやっているけどそれ以外はしていない。」

「やる気が出た時はやってます！」

「テスト前には時間を作ってやっています。」

生徒からはこのような答えがよく返ってきます。

学校の授業を終え、部活を頑張った後に家に帰ると疲れから宿題をするだけで

手一杯になり宿題以外の勉強することができないというケースが多いようです。

「やらなきゃいけないのは分かっているけど、家ではなかなか集中して勉強できないんです。」

ということもよく聞きます。

自宅では勉強スタートまでに時間がかかってしまったり

始めても他のことに気を取られてしまい集中できなかったりするようです。

集中ができないことには理由があります。

・勉強以外のこと(音楽を聴く・テレビをつける・友だちと話している)を同時進行で行っている。

・自宅で勉強していないため「家＝休むところ」と意識づけされている。

・兄弟が多く、兄弟のやっていることに気が散ってしまう。

・勉強スペースが片付けできていない。

集中して取り組むためにはその原因をなくし環境を整えることが大切です。

また勉強時間の決めることも大切です。

いつも始める時間がバラバラで、やる気になってからやろうとすると

スタートまでに時間がかか、結局宿題のみで終わってしまいます。

開始時間もしくは終了時間を決めておくことで習慣化しやすくなります。

それ以外に集中力を高める方法として、勉強を始める時に

必ず同じ行動をしておきルーティン化しておくという方法があります。

なかなか始められないときもその行動を行えば勉強モードに切り替えやすくなります。

それでもなかなか集中できないとう場合はやはり環境を変えてみることも大切です。

ナビの自習スペースは毎日来てもOK！

予約不要でいつでもご利用頂けます。

勉強する場所＝ナビの自習スペース！となってくれると嬉しいです。

家ではなかなか集中できないという生徒は是非、ナビの自習スペースを活用してください。

期末テストまで残り約１ヶ月。

テスト準備を頑張っていきましょう！！

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