お家で勉強するために

「家での勉強できていますか......？」

定期テストや受験に向けて勉強しないといけないのは分かっているけどなかなか気持ちが乗らない。

そんな方も多いのではないでしょうか？

家での勉強に集中しやすくするためには、環境や勉強の仕方、切り替え方などの工夫が必要になります。

そこで今日は、環境面の工夫についてご紹介します。

・誘惑になるものを片付ける

勉強の妨げになるものが多いと感じる人は、勉強中の視界に入ることのないように片付けるようにしましょう。

スマホやゲーム、漫画、タブレットなどが勉強スペースから目に入るのであれば、部屋の中の目の届かない場所に移動させたり、別の部屋に置いたりするようにしましょう。

また、気が散りやすい人は誘惑になるものだけでなく勉強道具の整理整頓も心がけましょう。

英語の勉強をしているのに視界の中に数学で使うコンパスや定規があるとそれだけで気が散ってしまいます。

英語の勉強をする時には英語で使うものだけを机の上に出すようにしましょう！

そして、スマホについて勉強中は通知音を切っておくのもおすすめです。

たとえ別の部屋にスマホを置いていたとしても、着信音や通知音が耳に入ると「誰からのメッセージだろう？」などと気になって集中が妨げられてしまうからです。

・耳栓やノイズキャンセリングイヤホンを使用する

生活音や話し声が気になる場合は、耳栓やノイズキャンセリングイヤホンを使用するのもおすすめです。

また、砂嵐のような音で周囲の音を特定しづらくすると言われているホワイトノイズをBGMにするのも良いでしょう。

これらのことを意識して取り組むだけでもかなり集中力が上がると思います！

是非試してみて下さい。

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