体調管理はしっかりと！！

鹿児島市のみなさん、こんにちは。

ナビ鹿児島中央校です。

今週から私立受験が始まります。

受験を控える３年生に気をつけて欲しいことが１つあります。

体調管理をしっかりとっ！！

小学校でインフルエンザが出ていたり、風邪や熱で休んでいる生徒が出てきています。

最近、暑かったり寒かったりと体調を崩しやすい日が続いています。

体調が優れないと勉強もなかなか進みません。

体調が優れないと試験に集中できません。

体調を整えるのも受験生の仕事です。

勉強するときはしっかり勉強！！

休息を取る時はしっかり休む！！

体調管理も気をつけていきましょう。

そして私立入試スタートまで残り２日。

泣いても笑っても試験の日は変わりません。

不安もどんどん大きくなってくる時期です。

だからこそいつも通りの生活を崩さないようにして欲しいです。

試験のことを考えて変えるとすれば今まで夜中に勉強を頑張っていた子は

朝方にリズムを変えをしておきましょう！

脳は起きてから3時間後に活性化するそうです。

朝起きてから試験がスタートするまでの行動をルーティン化しておくといいですね。

受験の時だけ特別にしてしまうと焦りや緊張に繋がります。

受験の日もいつもどおりに動けるように起きる時間を変えておくといいですね。

のこり２日。

少しでも不安がなくなるように今日もナビは全力でサポートしますっ！！

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