鹿児島市荒田にあります個別塾、
ナビ個別指導学院鹿児島中央校です。
夏休みも残り約1週間となりましたが、皆さん、宿題は順調に進んでいますか?
中には、「やらなきゃいけないのに、なかなか集中できない...」と悩んでいる人もいるかもしれません。
人間はどうしても楽な方に流されやすいもの。そんな時に役立つ、簡単な工夫で集中力をアップさせる方法を紹介します。
期限(時間)を決めることが大事!
集中力を高めるために一番のポイントは、「期限(時間)を決めること」です。期限を設定することで、適度なプレッシャーが生まれ、効率的に勉強を進めることができます。
具体的な例
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学校の宿題を30分で終わらせる
まずは宿題に取り掛かる前に、どれくらいの時間で終わらせるかを決めましょう。たとえば、30分で終わらせると目標を立ててみてください。
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ナビの復習を30分、その後20分で宿題
勉強の順番を決めておくのも大切です。たとえば、30分間ナビの復習をした後、20分間宿題に集中するというふうにスケジュールを組んでみましょう。
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テスト前課題を金曜日までに終わらせる
長期的な目標も忘れずに。テスト前の課題は金曜日までに終わらせる、といった具体的な期限を決めることで、計画的に進められます。
項目ごとに分けて計画を立てる
勉強する内容や科目、単元ごとに細かく分けてスケジュールを立てることで、より具体的に勉強に取り組むことができます。小さな目標を設定し、それを一つずつクリアしていくことで達成感も得られ、やる気が続くようになります。
期限は紙に書き出そう
頭の中で「これを◯時までにやる」と決めても、気づいたら期限が過ぎている...なんてこと、ありませんか?そんな時は、決めた期限をしっかり紙に書き出して、目に見えるところに貼っておきましょう。そうすることで、常に自分にプレッシャーをかけ、期限を守る意識が高まります。
最後に
夏休みも終わりが近づいていますが、まだまだ時間はあります。
今回紹介した「期限を決める」工夫を取り入れて、宿題を効率的に進めましょう。
しっかりと計画を立て、充実した夏休みを締めくくることができるよう、頑張ってくださいね!
ぜひ、試してみてください!
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