生活リズムを整える

みなさん、こんにちは！

鹿児島市にある個別指導塾

ナビ個別指導学院紫原校です。

・

今週末からいよいよ、楽しみなＧＷが始まります！

せっかくの連休なので、家族で旅行に行ったり

友達と遊んだり、好きなことをしてリフレッシュしたいものですね＾＾

ただ休みだからといって生活リズムが崩れると

連休明け、朝起きれなかったり授業に身が入らなかったり

体調を崩すことが多いので注意です。

連休中も、学校に行く時間には起き３食しっかり食事もし

生活リズムは整えて自己管理しましょう！！

• ツイート