個別指導塾・学習塾のナビ個別指導学院

鹿児島市、坂之上・光山・下福元・和田・錦江台の皆さん
南九州市の皆さんこんにちは！

坂之上の個別指導塾、ナビ個別指導学院です！

当塾は、小学生、中学生、高校生まで対象の個別塾です。
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適度な緊張感、というものがあります。

これはスポーツ科学の分野で主に用いられている考え方ですが、与えられた課題に対して適度な緊張感を持つと最大のパフォーマンスが出せる、といわれています。

緊張感の低下は油断や注意散漫を生み、逆に過度な緊張は力みや焦りを生む...ということです。

大切なのは、自分にとって適切な緊張感をキープすること。

緊張しすぎな時はリラクゼーションを。緊張しなさすぎな時はサイキングアップ（緊張感を持たせること）を。

せっかく勉強を頑張ってきても、本番でその実力を発揮できなければ意味がありません。

100%の実力を発揮するためには、こういった精神的な面でのトレーニングも大切です。

読んでいただきありがとうございました！！

※入試対策講座受付中！！冬期講習会・日帰り合宿や統一模試も受付けています！！

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次回統一模試は11/7（土）実施いたします。

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「適度な緊張感」と「メンタルトレーニング」