自己管理能力を身に付けよう！

薩摩川内市・いちき串木野市・さつま町・東郷・水引・樋脇周辺のみなさま　こんにちは！

川内の個別塾　ナビ個別指導学院 薩摩川内校　です！

GWも終わりいよいよ学校の学習スピードも早まっていきます。

特に新高校1年生や新中学1年生はこれまでとのギャップが一番大きいです。

なので出来るだけ早く「自己管理能力」を上げていくことが大事です。

そこで自己管理能力を上げるコツをいくつか紹介します。

①3つの時間を固定する

→どの3つかですが「起床」「家庭学習」「就寝」の３つです。

早いうちに固定しないと生活時間が気分次第となってしまいます。

また固定してしまうことで勉強も習慣化されやすくなります。

②まずは達成感を得る

→最初から「毎日5時間勉強する」といった高い目標を立てると

達成しにくくなり成功体験が積めません。そこから負の連鎖で、

勉強に対してどんどんネガティブになってしまいます。

「15分間でこのページの単語を覚える」といった小さな目標を

クリアしていくと良いです。

③計画を立てる練習をする

→まずは1週間分でOKです。

計画を立てる→やってみる→量、時間の調整を繰り返しやることで

より精度の高い計画を立てられるようになります。

この3点の習慣がつくと社会に出て働くようになった際も役に立ちます。

是非今のうちに自己管理能力を上げて将来を見据えた動きを取ってみましょう！

• ツイート