習慣

夏休みが終わり保護者の方からよく出てくる悩みがあります。

「家ではなかなか集中できない。」

「勉強の時間が短いんです。」

というものです。

夏休みをはさみ学校の時間がまるまる家での生活となり

勉強以外の時間を目にする回数が増えます。

また学校のない生活リズムに慣れてしまい勉強時間の

スタート時間がバラバラになってしまう生徒も多いです。

生活リズムを変えて、習慣化するためには時間がかかります。

①　行動の習慣化は早くて１ヶ月。

②　身体的な習慣化は早くて３ヶ月。

③　思考的な習慣化は早くて６ヶ月。

勉強にはこの３つの習慣のどれがかけても難しいです。

変えようと思って行動に移すことに１ヶ月。

いつも同じ時間に机に座ることに３カ月。

受験や成績アップのために頑張ろうという考えがつくのに6カ月。

どれがかけてもいけません。

ただ人間は楽な方を選ぶ習性があり習慣化されていたものをなくすのには

早ければ３日。遅くても１週間で習慣はなくなってしまいます。

夏休みの生活リズムを学校のある生活リズムに

どれだけ早く変えられるかどうかが大切です。

家ではなかなか行動できません。

という生徒がいたら是非、ナビの自習スペースをご活用ください。

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