体調を崩している人が多いです！

本日、予定していた授業に出られない生徒さんが多く出てしまいました

原因は全て「体調不良」ということです


今、気温の変化が激しいですが、それによって何が起きているのか？

実は、この時期の体調不調は、ほとんどが7月～8月の酷暑での疲労蓄積が

原因なのです

自分でも気付かないうちに、体が弱っていて、そこに来ての急な温度変化

体の抵抗力が弱まって、様々な病原菌に負けてしまい、風邪の症状が現れるのです


解決策はシンプルに「栄養をバランスよく食事で摂って、睡眠時間を確保する」

これに尽きます！

高校生、中学生は来るべき中間テスト、小学生は運動会や遠足といったイベントを前にして

今こそ体の調子を整えていきましょう！！

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