受験前の過ごし方について

相模原市中央区・緑区・南区の皆さん、こんにちは！
ナビ個別指導学院上溝校です。

いよいよ大学選抜共通テスト(旧センター試験)が
今週末に迫ってきました。

今回は、
受験直前の週の過ごし方と
前日・当日の過ごし方について紹介します！
※2月に高校受験を控えている中学校3年生にも
活用できますので是非参考にしてみて下さい。

◆残り1週間～試験まで過ごし方
☐ 勉強量は7割程度に。
☐ 本番と同じ時間軸で過去問を解く。
☐ 夜更かしなどせず生活リズムを崩さない。
当日にベストな脳と身体に仕上げるための調整を！

◆前日の過ごし方
☐ 試験会場まで下見。（前日まででもOK）
　試験当日と同じ時間同じ路線で当日を想定。
　不測の事態に備え、トイレやコンビニの場所を
　必ず確認しておきましょう。
　スマホが使えなくなることも想定し、
　路線図も入手しておきましょう。
（駅員さんに尋ねましょう。）
☐ 持ち物の再確認。
　忘れ物がないとは限りません。
　特に【受験票】の忘れ物にも気を付けてください。
　当日の朝は簡単な確認程度で済ませられるように。

◆当日の過ごし方
☐ 服装に気をつけよう。
　室内の空調が効いていると思いますが、
　座席によってで暑い・寒いがあるかもしれません。
☐ おにぎりなどの軽食やお菓子を持参しよう。
　 当日の食堂やコンビニは混雑が予想されます。
　混雑に飛び込むことがないよう
　事前に調達・準備をしておきましょう。
☐ 直前の勉強はやりこみすぎない。
　やっておいた方が安心！という生徒はOK。
　出来るだけリラックスした状態で
　休憩時間等も過ごせるといいです。

◆不測の事態が発生したら？
公共交通機関の遅延や忘れ物等の
トラブルがあった場合には、
試験会場、もしくは自身の通っている中学校に
すぐに連絡して指示を仰ぎましょう。

以上が気を付けてほしいことなどの紹介でした。

最後に伝えたいのは、
当日まで頑張ってきた自分自身を信じて
試験に臨んでください。
いざ本番！となると緊張するかもしれませんが、
決して自分だけが緊張していたり、
不安な気持ちになっているわけではありません。
自分だけ・・・と思うと更に緊張してしまいます。
みんな緊張してるんだな～！と思い込むだけでも
心の余裕が違ってくるはずです。

ぜひ、参考にしてみて下さいね。




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