夏休みの生活リズム

夏休みは生活リズムが崩れがちです。

夜遅くまでゲームしたりテレビを見たり･･･。

どうしても意識していないと遅くなってしまいがち。

そうなってしまうと、夏休み明け、

学校に行くことが辛くなってしまいますので、

規則正しい生活を心がけていただきたいと思っています！

二宮町の皆様、こんにちは！

ナビ個別指導学院　二宮校です！

規則正しい生活にしていくためには、早寝早起きです。

もちろん必ずそうしろといっているわけではありません。

徐々に慣らしていかないと人は急に対応できません。

そのため、お盆休みが終わってからは、徐々に寝る時間と起きる時間を早めて、

学校に行けるような準備を整えて欲しいと思います。

出来ることなら、夜遅くに起きてお勉強するよりは、

朝早く起きてお勉強したほうが、頭に入りやすいため、

朝にやってほしいと思っています。

学校がない分、家で朝からお勉強すると、

その内容が頭の中にぐっと入り込むことが出来ますので、

朝のお勉強、とってもオススメです。

夏休みの生活リズムとしては、

朝起きてから身支度を整え、朝ごはんを食べてお勉強→お昼を食べてお勉強→

塾に来てお勉強→晩御飯を食べて寝る支度を整えてから暗記→寝る

というリズムが最高です･･･！！

こうやって理想を伝えてはいますが、現実的に難しいときもありますので、

なるべく出来るようにしていこうという心がけをお願いします！！

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