集中力

小田原周辺の皆様、こんにちは。

1対2の個別指導でお馴染みの、ナビ個別指導学院　小田原校です。

今日は昨日お話しした、集中力です。

昨日もお話しした通り、集中力は今から身に付けていくもので、

決して生まれ持ったものではありません。

今からトレーニングをすることによって伸ばせます。

まず、今勉強している机の上を是非片付けて下さい。

集中できないというのは、今必要のない情報や雑念が脳内に散らかっている状態です。

当たり前だと思うかもしれませんが、これが一番効果的です。

もちろん音も遮断できればなお効果的です。

外部から来る情報をシャットアウトしましょう。

あと加えるなら、一日のスケジュールを立てて、目標も立てることです。

そうすればペースが遅ければ自然と集中します。

このようにして少しづつ集中している時間が長くなっていきます。

これから中学生の皆さんはテストが近づいてきますが、頑張りましょう。

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