＊受験の心得～後半＊

昨日、心得について、講師の先生が3つ紹介してくれました( ´・ω・)ﾉ

今日は昨日の受験の心得についての続きを紹介していきます。

4.受験と同じスケジュールで過去問を解く

試験日近くになったら過去問を行いましょう。

私の家は、試験の日や大切な日は我が家は朝食はカレーにしています。
ではなぜカレーか？カレーに含まれる成分は頭が活性化する、と聞いたからです。
そして同じものを食べると緊張がなくなる、
これを「ルーティーン・ワーク」と言います。
勉強においても言えますよね。
人は同じことを繰り返している時は緊張しにくくなります。
例えば初めて行く場所や乗り物は緊張しますが
家の車や家に帰った時どこに何があるのか熟知しているのであまり緊張しませんよね。
むしろリラックスできるはずです。食べ物にもその効果を持っています。
少しでも緊張をなくしてあげたかったのでわが家ではカレーでした。
イチロー選手もこの法則、使っていますよ。

9.最後に今日からできる、子どもがするおまじないをご紹介します。
まず、「〇○高校、合格しました。本当にありがとうございました」と
自分の名前と一緒に半紙に筆ペンで太く書きましょう。
そしてその下に応援者を全員書きましょう。家族、学校の先生、塾の先生、勉強友達など...。
それを机の前に張って勉強前に毎日声を出して読みましょう。
意識が一気に、自信や期待の方に向き、集中して勉強できます。
トイレや玄関、冷蔵庫の扉に貼るのもいいでしょう。
試験前日にそれを綺麗に折り目正しくたたんで、お年玉袋のようなものにいれます。
それを枕元に置いて寝ましょう。
当日は胸ポケットに入れて試験会場に行きましょう。
少し緊張したらその胸に手を当てましょう。
深呼吸も一緒にするといいです。
そして、自分が見事合格して家族からどう賞賛されるかな？
学校の担任の先生や友達がなんと言ってお祝いしてくれるかな？とイメージしてください。