自己管理ってどうするの？

何かしらの目的を設定し、それに向けて中長期的な努力を必要とするもの

入試だったり資格試験、スポーツの試合、仕事の締切などなど・・・

これらを達成する中で、よく「自己管理や自律」という言葉が言われますね。

聞いたことがあると思いますが、案外難しいですよね。

自己管理には広く時間、体調、進捗、またはモチベーションの管理が含まれます。

なので｢はじめから全部はできない」という前提の下始めましょう！

一番初めに管理すべきは「時間」です。

時間をコントロールすることが、具体的な行動量の把握につながり

把握することでモチベーションや進捗状況が見えてきます。

受験生ならばまず、自分が勉強に使う「時間」を管理しましょう。

１日の行動を思い返し、勉強を何時に始めて、どれぐらいやっているのか把握してみてください！

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