インフルエンザに注意！

今週で１１月も終わり、土曜日からいよいよ１２月に入りますね。

毎年この季節になると、インフルエンザが流行ます。

小学校・中学校問わずに、一度流行始めると学級閉鎖に繫がったことも聞いたことがあります。

インフルエンザにかかると体がだるくなるだけでなく、学校の勉強も１週間程空くことになります。

そうならないためにも、各自で対策することが大切です。

皆さんには、『手洗い・うがい』、『規則正しい生活』などを徹底して未然に防いで頂きたいと思います。

『手洗い・うがい』は帰宅したら必ずするように心がけてください。

普段生活している中で様々なものに触っていますよね。知らず知らずのうちに菌がついていることも多いです。だからこそ、これからの時期は念入りにしましょう！

また、寝不足だったり栄養不足で体調を崩すパターンもあります。

夜更かしを極力しないようにして、また食事でしっかり栄養を摂るようにしましょう！

健康に年を越せるように、インフルエンザには気をつけてください！！

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