正しく構えてスタートを！！

小田原市・南足柄市の皆様こんにちは。

パシオス向かいファミリーマート２階にある

ナビ個別指導学院小田原北校です。

　

本日は小田原アリーナで小田原市のバドミントンの

試合が開催されていたので少し見学にいきました。

小田原市で強い中学校は女子では橘中学校と聞いて

いましたので、色々な中学校と少し比べながら観戦

をさせていただきました。　やはり返しのスピード

やシャトルの速さは他と比べて一歩前にでているこ

とが素人目でもわかりました。また、コート内での

ステップも素早く、前後に振られてもあきらめずに

シャトルを追っている姿が印象的でした。　その中

でパッと見て気づいたことが「構え」です。ラケッ

トをあげて構えることはどの中学校も同じでしたが、

ラケットをあげているがやや棒立ちになっている選

手、前かがみではあるが、スタンスが真横になって

いる選手、膝を曲げて足を前後にスタンスをとって

いる選手など色々な構えがありました。　パットみ

てですが、やはり膝を曲げて前後にスタンスをとっ

ている選手がうまそうにみえました。　私は中学校

の頃は野球部に所属しており、構えは膝を曲げてや

や低い体勢、スタンスはどこでも反応できるように

やや前後のスタンスをとる、と習った記憶がありま

す。　きっとバドミントンでもその構えのほうが、

色々な方向に反応できるのではと思いました。

　

本日より夏休みがスタートとなりました。

学習すべき内容でも、宿題や自主学習など色々とあ

ります。宿題はやるべきもの、自主学習はやったほ

うがいいもの、と考える方が多いかと思います。

まちがってはいません。　どうせやるなら実力とし

て身に付いた方がよくありませんか？

　

やることの整理や計画を立てている方もいると思い

ます。これができていれば「やること管理」は万全

です。そして次に必要なことは「自分の管理」とな

ります。実は長期休みを充実したものにするために

は一番大切なことかもしれません。

　

「今日は〇〇まで必ずやります！」と宣言してスタ

ートをしてみたり、「今日は〇〇ができるまでごは

んは食べません。」などハードルをつくってみたり

と、やり方は色々です。まずはその日その日でスタ

ートするにあたり、正しく向かえるように、正しい

スタンスをとれるように、

　

①宣言を声にだして言う

②自分以外の人（お母さん・お父さん・兄弟など）

　に伝えてから始める

　

など、自分を自分で立てた計画通りに進められる様

に、仕掛けをしてみてください。

　

正しい構えは良い結果の第一歩です。

　

この夏を充実したものにしていきましょう！！

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