★夏休みの生活リズム★

横須賀地域の皆さんこんにちは！

横須賀市の個別指導塾

ナビ個別指導学院横須賀校です！

ページをご覧いただきありがとうございます。

　

楽しい楽しい夏休み

お出かけしたり、友だちとプールに行ったり

予定が盛りだくさんでしょう！

　

しかし夏休みを明けた時に

ダラダラをしてしまうと

成績が下がったり、体調をすぐ崩したり

という事態になってしまいます。

　

そこで夏休みにやってほしいこと

①早寝早起きは継続する

②夏休みの宿題は８月前半には終わらせる

（自由研究などが後半にやる人が多いため）

③１日１時間以上は勉強する

　

生活リズムは３日で変わってしまうそうです。

ですので１日1日の生活が大事になりますので

規則正しい夏休みを試してみてください！

　

各地で熱中症が続出しております。

「自分は大丈夫！」ということは絶対にありません。

水分補給・栄養摂取・十分な睡眠をして

楽しい夏休みを過ごせる身体作りもしていきましょう！

　

★☆個別指導はナビで決まり☆★

ナビ個別指導学院　横須賀校

↑こちらをチェック↑

『最大４回無料体験受付中！！』

→お電話（0120-941-967）またはＷＥＢから！！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

• ツイート