効率的な勉強法？立って勉強！

熊本市中央区・南区・西区の皆さま、こんにちは。

ナビ個別指導学院　平成校の白坂です。

今日は、仕事にも勉強にも活かせる集中する方法について書きます。

皆さん、勉強する時ってだいたい座ってしますよね？

実は、座りすぎが糖尿病や脳梗塞、ガンなどの原因になったり、

立って仕事することで生産性が上がったりすることが、科学的に実証されています。

驚きですよね。

実際に、誰もが知っている、

グーグルやフェイスブックといった会社のオフィスでも

「立ってデスクワーク」が進んでいるのです。

このことを、勉強に置き換えてみると、

実際に立って勉強すると、血行が良くなり集中力が高まり

眠気防止にもなります。

もし、家で勉強する時に

集中できなかったり、すぐ眠くなったりする方は、

試してみてはいかがでしょうか？

今後も、
勉強に役立てそうなことがありましたら、

随時、更新していきますので、是非、参考にしてみてください。

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