両立の仕方。。

熊本市、西区、南区のみなさん、こんにちは。

ナビ個別指導学院　　川尻校です。

明日、熊本市内の中学校は体育祭というところが多く、

今日は、休みの生徒が多かった土曜日でした。

これから、部活もどんどん忙しくなってきます。

そこで、今回は「勉強と部活との両立」がテーマ

勉強と部活を両立させるために
「隙間時間を活用する」勉強方法について。

部活や習い事で勉強時間が足りない！という生徒さんは
「自分の一日の隙間時間」を見つけましょう。

まず、自分の1日単位のスケジュールを書き出してみてください。

大体の流れを書き出したら、
今度は朝学校に行くまでの時間、とか、
夜、お風呂に入ってから寝るまでの時間、など、
短いスパンで切り取り、拡大してみて下さい。

1日は24時間です。
ご飯を食べる、睡眠をとる、など、
生きていくうえで必要な時間のほか、
学校に行く、部活の練習、塾･習い事に行くなど、
あらかじめ決められた時間を引いたとしても、
それだけで24時間全て埋まることはありません。
書き出してみると、
意外と時間があることに気付けると思います。

その後、やってみてほしいことが、
「しないことリスト」の作成です。
「やることリスト」を作る人も多いと思いますが、
時間活用に関する多くの著書がある中島孝志さんによれば、
「何をすべきか」ではなく、
"してはならないこと"を考えることが大切だそうです。

普段の行動を振返って、
ついつい時間を浪費してしまうことを思い出してみましょう。
（スマホのゲームアプリとかその大きな一例ですね。
　別に絶対にやらないといけないわけではないのに、
　気付くとめちゃくちゃ時間が経っていた、
　ということがよくあります）
この"しないことリスト"を見えるところに貼り、
常に意識することで
「このタイミングでするべきものかどうか」
が判断できるようになると思います。

隙間時間を全て勉強に費やせということではありません。
息抜きも必要です。

だからこそ、優先順位をつける意味でも
自分の1日の行動を改めて振返ってみましょう！

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