合志校のブログ
2025/02/28
学年末テストが終わり、春休みが近づいてきましたね!
(受験生は最後の追い込み...頑張れ!)
とはいえ、 「
人間は楽な方に流されやすいもの。でも、ずっとそのままでは成績アップは望めません。
そこで今回は、 「勉強モードに切り替えるコツ」をご紹介します!
「家で勉強しようと思っても、やる気が出ない...」
そんなときは 勉強する場所を変えてみる のが効果的です。
環境を変えるだけで、気分がリフレッシュされ、意外とすんなり勉強モードに入れますよ!
長時間の勉強で、体がカチコチになっていませんか?
実は 体が固まると、血流が悪くなり、頭も働きづらくなる んです。
そこで、休憩時間に 軽い運動 を取り入れましょう!
これだけでも、頭がスッキリして勉強の効率がグッと上がります。
休憩から勉強に戻るのが しんどい... そんな経験ありませんか?
そういうときは、 「勉強を始めるルーティン」 を作るのがコツです。
たとえば...
といった 「自分だけのスイッチ」 を作ると、気持ちが切り替えやすくなります。
さらに、 「次にやる勉強を頭の中でイメージする」 と、脳が自然とやる気モードになりやすいので試してみてください。
今回紹介した 3つの方法 を試せば、スムーズに勉強モードに切り替えられるはず!
場所を変える
軽く体を動かす
勉強スタートのルーティンを決める
「なかなか勉強に集中できない...」という人は、ぜひ今日から実践してみてくださいね!
あなたに合った方法で、 春休みに向けて良い習慣を作っていきま