夏の暑さに負けないように

尾ノ上校近辺にお住まいの

熊本市東区・中央区の皆さま、こんにちは。

ナビ個別指導学院　尾ノ上校です。

いつも、ブログをご覧頂きありがとうございます。

今日の熊本市も猛暑日となるぐらい太陽が輝いていますね。

夏の甲子園も準決勝まで進み、様々な感動や記録が出ています。

さて、そんな暑い中、みなさんも日ごろから、勉強に励んでいるかと思います。

そして、夏バテ...を引き起こすことも多々ありますよね。

夏場は、汗などで、大量の水分と一緒に体内にミネラルが失われいきます。

夏バテを防止するには、

対策に適した、水分補給が大切です。

そこで、水分補給に適した飲み物を紹介します。

①スポーツドリンク

②甘酒

③トマトジュース

④栄養ドリンク

小中学生ですと、スポーツドリンク、トマトジュース辺りが良さそうですね。

体力に自信があっても、

熱中症や夏バテはなることがあります。

まだまだ、暑い日が続くので、

できる対策は行った方が良いですね。

今日の自習室は...

若干の空席がございます。

みなさん頑張っています。一緒に頑張ろう！

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ナビ個別指導学院　尾ノ上校

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