立ち勉強で集中力アップ？

宇土市、宇城市、南区のみなさん、こんにちは。

ナビ宇土校です。

クリスマスまであと10日ほどと

なりましたね。半月ほどで年も変わります。

受験生のみなさんは、勉強の追い込み時と

思いますが、中にはうまくはかどっていない、

集中できないという生徒もいるのでは

ないでしょうか。

打開策のひとつとして、立って勉強するのは

どうでしょうか？　　えっ？と思うかもしれないですね。

実は、シリコンバレーの大手IT企業や世界の先端企業の

オフィスでは、スタンディングデスクを使った

「立ち仕事」が定番となっているそうです。

また、教育大国フィンランド、スウェーデンなどの

北欧諸国や、アメリカなどでも「立ち勉強」を積極的に

推奨している学校もあるとか。

座りすぎによる弊害を解消できたり、

姿勢を変えることで心理的なメリットも得られたりと、

世界的に注目が集まっているとのこと。

事実、立つ方が、座るよりも、

大脳への血流量は20%も増加するそうです。

寝むくもなりにくそうですね。

いまひとつ勉強がうまくいっていない人は

気分転換も兼ねて取り入れてみてはどうでしょうか？

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