八代松江通校のブログ
2024/09/18
自宅で勉強するのって、思ったより難しいですよね。
特に部活や習い事で忙しいと、家に帰ってきたときにはスマホ、
ついそちらに手が伸びてしまうことも多いのではないでしょうか。
でも実は、多くの人にとって自宅で過ごす時間は学校に次いで長い
そのため、自宅での勉強時間を確保することはとても大切です。
「やる気が出ない...」「始めるまでが大変...」
今回は、そんなあなたに「勉強を始めやすくなる30秒勉強法」
**「30秒勉強法」**は、
篠原さんは、なんとD判定からA判定まで成績を上げ、
その経験をもとに『試験直前でも合格!
**「30秒勉強法」**はその名の通り、「
30秒だけなら、どんなにやる気が出なくても「
脳科学によると、集中力を高めるドーパミンは行動を始めてから1
でも、やる気が出ない時に「よし、15分勉強しよう!」
そこで役立つのが**「30秒勉強法」**です。
30秒だけなら、どんな時でも気軽に「やってみようかな」
やり方はとてもシンプルです。気軽に試せるので、
机に向かう
まずは机に座り、教科書やノートを開きましょう。
タイマーをセットする
スマホや時計で30秒を計ってください。
続けたくなったらそのまま勉強
30秒が終わって「まだ少しやれるな」と思ったら、
「30秒勉強法」の一番のポイントは、勉強の最初の一歩を軽くす
「1時間やらなきゃ」と思うと、
30秒が過ぎたら、自然と続けたくなることが多いですし、
最初の一歩を踏み出すことが、
自宅で勉強するのは誘惑が多くて難しいこともありますが、
小さな一歩を積み重ねることで、勉強への抵抗感が薄れて、
ぜひ今日から**「30秒勉強法」**を試してみてください。