やる気って出ないよね...秘訣！

八代市周辺にお住いの皆様

こんにちは　ナビ個別指導学院八代南校です。

　

本日は、勉強へのやる気についてお話しますね！

　

中学生は定期テストの勉強、小学生は中学に向けた勉強など
集中して取り組めていますか？

　

なんだか集中できない。。
すぐに休憩してしまう。。
イージーミスが多い。。
などなど
いろいろな状況があると思います。そんなときにして欲しいことを紹介します。

　

①規則正しい生活をし、健康な状態を維持する。

　

テスト週間に入ると少しでも頭に詰め込もうと
夜遅くまで勉強したり、徹夜で勉強したりする生徒がいます。
はっきり言います。
これはとても効率が悪いです。
夜遅くまで起きていると次の日
・やる気が出ない
・ボーっとする
・眠たい
など悪影響なことばかりです。
早寝早起はもちろん、食事もしっかり取って、勉強に取り組んでください。

　

②目標を立てる、できれば周囲に発表する。

　

目標を言葉にし、他の人に伝えることで
頑張るしかないという状況を作ることができます。
また、達成できなければ恥ずかしいという心理も働きますので、後に引けない状態になります。
少し荒療治ではありますが、自分にある程度のプレッシャーをかけることも大切です。

　

良い週間も悪い週間も約3週間で身体に染み込んでしまいます。
最高のパフォーマンスを発揮するためにも、ぜひ今日紹介した2点に取り組みましょう！！

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ナビ個別指導学院八代南校

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