夏休みこそ早寝早起き！！

福知山市のみなさん、こんにちは。

ナビ個別指導学院 福知山校です。

いつも読んで頂き、ありがとうございます。

　

　

『めっちゃ眠そうやな、昨日何時に寝たん？』

　

『1時！！YouTubeずっと見てた！！』

　

　

学校が休みになり生活リズムが少し崩れてきている生徒もいます。

　

　

寝不足になると、、、

　

しんどくなる。⇒遊びに行けない。⇒宿題が終わらない。⇒遊びに行けない。

　

負のスパイラルですね。

　

　

遊びも全力、勉強も全力でやるためにもまずはしっかり体調を整えましょう。

• ツイート