「集中して」勉強するための習慣法！その２

前回の続きです。

ふたつ目（レベル２編）

「勉強の直前に音楽を聴いてみよう！」

　

　

勉強中は、クラシックを聴くといい、という話はよく聞きますね！

実は、暗記の勉強をする時は、クラシックもあまり良くないようです。

暗記をする時は、余計な情報は一切遮断した方がいいみたいです。

実際にやってみて、自分にあった方法を見つけてみましょう！

　

では、今回のテーマ

勉強の直前に聴くべき音楽は、

できるだけアップテンポで、テンションが上がる曲がいいです！

一番お気に入りの曲がいいですね♪

好きな音楽、盛り上がる音楽を聴くことによって、

脳内物質が出て、頭が冴えてきます。

陸上選手や水泳選手が、

試合直前まで音楽を聴いてモチベーションを上げるのと同じですね！

　

①好きな音楽を聴いて、やる気・テンションアップ！

②勉強前は音楽を聴く、というルーティーン作り！

　

勉強し始めたら、音楽を止めて、自分で決めた時間までやりきりましょう！

　

そして、休憩中は、バラードなど落ち着ける曲がオススメです！

しっかり集中した分、しっかりと休憩して、

メリハリのある勉強時間にしましょう！

　

　

でも、なにを勉強したらいいの！？

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